不妊治療

【不妊治療中におすすめの飲み物 No. 1】ルイボスティー

こんにちは!
メンタルケアカウンセラーのあやです。

今日は、
不妊治療中におすすめの飲み物を紹介します。

私が不妊治療しているとき
フルタイムで仕事をしていたのですが、
勤務中ずっと飲んでいたのが…

ルイボスティー!

温活の一環で取り入れていたので、
夏も冬も1年じゅうホットで飲んでいました。

インスタのフォロワーさんへ
以前よりこのことをお伝えしていたら、

おすすめのルイボスティーはありますか?

というご質問をたくさんいただいたので、
改めてルイボスティーについてまとめてみました。

不妊治療中の方におすすめしたいルイボスティーも見つけたので紹介します。

不妊治療中にルイボスティーがおすすめな理由

ルイボスティー

日本では認知度の高いルイボスティーですが、実はこのルイボス、南アフリカのみで育つ貴重な植物。古来、現地先住民の間では、「不老長寿のお茶」や「奇跡のお茶」などと呼ばれ親しまれてきました。

私がルイボスティーを飲むようになったのは、
「不妊症の人に効果的」
という情報をネットで見たことがきっかけ。
妊活中の女性の間では、とても人気がありますよね。

なぜなら、
ルイボスティーにはズバ抜けた抗酸化力があるから。

私たちの体の細胞を傷つける、活性酸素。
この活性酸素から体を守ることを抗酸化作用といい、
老化や病気の予防に役立ちます。

この活性酸素って本当に厄介で、

  • 冷え
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 卵巣機能の低下

を引き起こす原因にもなるそうです。
そうすると内の老化が進んでしまい、
妊娠しにくい体になってしまいますよね。

ルイボスティーには
抗酸化作用のある成分がたくさん含まれているので、
妊活中に飲んでいる女性が多いのも納得です。
抗酸化力は、なんと緑茶の50倍…!!

他にも、こんなにメリットがいっぱい。

ルイボスティーのうれしい特徴
  • 抗酸化作用があるため、老化・病気の予防に役立つ
  • ノンカフェインで体にやさしく、安心
  • 妊活中や妊娠中、小さな子供にもOK
  • 渋みがないので飲みやすい
  • ほのかな甘み&後味スッキリで飽きない
  • 食事中にも、ティータイムにも美味しく飲める

私の場合は
AMH 0.00の早発閉経だったこともあり、
特にこの抗酸化作用によって
「少しでも体の若返りになるといいな」と期待していました。

ちなみに治療の終盤、
DHEAというサプリも飲んでいたのですが
これも「若返りホルモン」と呼ばれるもの。
卵胞が育ちやすくなることを願って飲んでいました。

おすすめのルイボスティー

当時からいろんな種類のものを飲み比べして
楽しんでいましたが、
今回この記事を書くにあたって、
いろいろなルイボスティーを改めて調べてみました。

その結果、
不妊治療中の方におすすめしたいのはこちらです。

エルバランシア

エルバランシアのルイボスティーは、
特に妊活中の女性にとって強い味方になってくれます。
理由はこちら↓

エルバランシアの特徴
  • 最高品質のグレードなので有効成分の含有量が非常に多い
  • ルイボスティーの上位1%である「オーガニックスーペリア」のみ使用
  • 最高級茶葉のため、渋みや苦味、嫌な風味はなく美味しく飲める

ルイボスティー自体のすごさは
十分にわかったのですが、
気になるのはエルバランシアのですよね。

ルイボスティーの中には、
クセが強くて飲みにくいものもあります。
いくら体に良いといっても、
美味しくないと、続かない・・・。

本当に美味しくて飲みやすいのか確かめるため、
実際に注文して飲んでみました!

【レポ】実際に注文して飲んでみた

早速届きましたよ〜!


パッケージのデザインがかわいいですね。
このままキッチンに置いておけるし、
飲むたびに気分も上がりそう。

ルイボスティーは、
しっかりと煮出すことで
もっとも重要な成分が多く抽出されるとのこと。

水出しのものや
ティーパックにお湯を注ぐだけのものは
とってもお手軽ですが、
充分な栄養素が抽出されないので、
ちょっともったいないですよね。

エルバランシアのものは、
15分しっかりと煮出すことで成分が最大限に抽出され、吸収されやすくなるそうです。
※15分以上は逆に減ってしまうので注意。

ということで、煮出していきますよ〜!

コトコト15分。
キレイな色が出ました!


完成です!


不妊治療時代は、
温活の一環として
1年じゅうホットで飲んでいましたが、
今回は氷を入れてアイスにしてみました!

気になるお味は・・・

本当に飲みやすくて、
スッキリ美味しい!!

やっぱり質の良いものって違うんですね…!
「ルイボスティーの独特な風味が苦手」
という方にもおすすめできるくらい、
クセがなくてびっくり。

 

ただ、デメリットもあります…!

他社の商品に比べて、正直お値段が高め。
1袋に35パックも入っている
ということもありますが…
「とにかく安く抑えたい」と
価格重視の方にはおすすめできません。
ただでさえ高額な不妊治療、
他のことにお金をかけたくないのは当然です。

ただ、以下に当てはまる方にはおすすめできます。

エルバランシアはこんな方におすすめ

  • ルイボスティーを飲むことにメリットを感じる
  • どうせなら質の高いものを飲み続けたい
  • 飲みやすさ、美味しさを重視している

エルバランシアは
単品購入もできますが、
定期購入だと今なら初回半額でかなりお得です。

あや
あや
私も半額で購入できました〜!

ちなみに定期といっても回数縛りはないので
安心してくださいね〜!
2回目以降のキャンセルも、すんなりできます。

気になる方はこちらから見ていただくと
初回半額になります!

お気に入りの飲み方

そのままストレートで飲むだけでも美味しいのですが、
私のおすすめは紅茶のようにミルクを入れること。

さらにハチミツで甘みをプラスすれば完璧!
おやつを食べなくても、
これだけで満足できるくらいです。笑

寒い時期や冷房の効いた室内では
ホットで飲むのがおすすめですが、
夏やお風呂上がりなど
汗をかいたときの水分補給には、
冷蔵庫で冷やしておいたものを飲んでクールダウンするのもいいですね。

私は煮出したものをいったん放置して冷まし、
常温で飲んだりもします。

ルイボスティー生活、再開しました

今回、ルイボスティーのことをまとめていたら
改めてたくさんのメリットに気付かされました。

私はAMH 0.00の早発閉経なので、
今でも毎月婦人科に通っていてホルモン剤を飲み続けています。
更年期障害の予防も兼ねて、
薬で生理を起こしているんですね。

そんな状況なので、
少しでも体の若返りを期待して
私もまた飲みたい!と強く思いました。

エルバランシアという美味しい商品にも出会えたので、ルイボスティー生活を再開しています。

すでにルイボスティーを習慣的に飲んでいる方も
多いと思いますが、
まだ飲んだことないよ〜という方は、
ぜひ1度試してみてくださいね!

まとめ
  • ルイボスティーの抗酸化力は最強!
  • おすすめはエルバランシアのオーガニックルイボスティー
  • ミルクやハチミツを入れても美味しい

他にこんな記事も書いています。

★朝は、朝食がわりにプロテインを飲んでいます。

【知らなきゃ損】妊活にはタンパク質!プロテイン生活を始めようこんにちは! メンタルケアカウンセラーのあやです。 不妊治療中、 「タンパク質」を意識して摂っていますか? 実は妊活中の...

★外側から体をあたためることもお忘れなく!

【温活アイテム】腹巻は365日つけるのが良い!?こんにちは! メンタルケアカウンセラーのあやです。 今日のテーマは腹巻。 不妊治療中の私が 唯一欠かさなかった習慣は、 ...

★私の治療歴が1冊の本になりました。

電子書籍(Kindle本)を出版しましたこんにちは! メンタルケアカウンセラーのあやです。 1ヶ月ほどブログ更新をお休みしておりました。 何をしていたかというと・・・...